SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Porady dla wchodzącego w gre obrońcy

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12714

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1339
Siema! Mam 17 lat i dostałem propozycje gry w drużynie amatorskiej. Grają tam osoby starsze i bardziej doświadczone. Ale chciałbym dostać sie do podstawy drużyny przypisują mi prawą pomoc mogilbyście mi podesłać jakiś linki pomocnicze dla młodego obrońcy. Żebym wiedział mniejwiecej jak powinienem sie ustawiać względem napastnika jak blokować zwody itp. Czekam na jakieś fajne wypowiedzi tych co mieli możliwość spróbowania prawdziwych treningów bo ja niestety szkółki w pobliżu nie mam :( PZDR
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 16203 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 131054
http://www.sfd.pl/temat182333/  poczytaj ten temat tam jest duzo bardzo waznych informacji zawartych ktore moga Ci pomoc

Sponsorem nagród w XIII edycji Ligi Typerów jest Wydawnictwo SQN
Zapraszamy !! http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__XIII_Edycja-t920180.html

!!!<<< ARSENAL LONDYN >>>!!!
!! Pomyśl, jeśli potrafisz !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1339
Czytałem ten i taki o obrońcach post z przed roku myślałem ze coś dorzucicie ale wielke dziex
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 526 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16685
Lepiej trenować a nie czytać.

Ps. jaki jest Twoj wynik na 60m?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 16203 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 131054
Ventinari ale zeby wiedziec jak trenowac czasami trzeba przeczytac

Sponsorem nagród w XIII edycji Ligi Typerów jest Wydawnictwo SQN
Zapraszamy !! http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__XIII_Edycja-t920180.html

!!!<<< ARSENAL LONDYN >>>!!!
!! Pomyśl, jeśli potrafisz !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 526 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16685
A nikt nie może udzielić wskazuwek na boisku? Nie koniecznie przed meczem ale na jakimkolwiek treningu przed ...np kilka dni wstecz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 16203 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 131054
tylko ze ten temat to tez jest kopalnia wiedzy i radzilbym go tez przeczytac

Sponsorem nagród w XIII edycji Ligi Typerów jest Wydawnictwo SQN
Zapraszamy !! http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__XIII_Edycja-t920180.html

!!!<<< ARSENAL LONDYN >>>!!!
!! Pomyśl, jeśli potrafisz !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1339
17 lat jak już mówiłem 185cm/73kg a na 60metrów było 8.4 ale rok temu teraz czyje sie silniejszy troche wiec licze na ok 8.1sek. Nie wie, do czego to potrzebne ale licze na porady. A jak sie ustawiać wzglądem napadstnika zawsze pbliżej bramki czy przed napastnikiem żeby odcinać podanie??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14568 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53165
prawa pomoc czy obrona ?
bo piszesz że ustawiają cię na prawej pomocy a ty chcesz porade dla prawego obrońcy...

Sklep kibica www.ISS-sport.pl sponsorem Ligi Typerów! Zagraj z nami!
http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VII_Edycja-t567860.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 170 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2953
jak kryjesz napastinka to zawsze od srodka czyli ustawiaj sie tak aby wypychac go do lini autowej, zeby nie mogl wjechac do srodka, stoj miekko na nogach aby byc gotowy do szybkiego zrywu za napastnikiem w wyniku wykonania zwodu, gdy napastnik drybluje nie patrz na jego nogi tylko pilke

.::[Na zawsze wierni, na zawsze oddani, na zawsze zabrzanskiego Gornika fani]::.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 170 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2953


Obrazek przedstawiajacy krycie napastnika

.::[Na zawsze wierni, na zawsze oddani, na zawsze zabrzanskiego Gornika fani]::.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sprawa Dziurowicza-spodziewaliscie się?

Następny temat

100 Bramek Reissa

Masa