PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźanubis84też mi sie zdarzy do kibelka iść, kiedyś to praktycznie codziennie, teraz rzadko, no i tak samo mam że o 2 mógłbym już wstać i działać jak budzik po 5 dzwoni to ja zaspany.
No mnie to wkur*wia bo np teraz miałem nocki ze budziłem się między 3 a 5 rano i czułem się że mógłbym zacząć dzień bez problemu itp a to wc i wracam do łóżka by jeszcze chwile kimnąć bo np szkola na 8.30 i jednak te kilka godz w szkole spędzę. To gdy próbuje do tej chociaz 7 pospać to gdy o 7 wstaje to już czuję się jak by powietrze zeszło taki bez siły
Michass90
ogolnie mozna laczyc te produkty o ktorych wpsominasz. Sam nie raz wrzucam taki miks jak ZMA, ashwa czy mieszanki produktow na sen. Obencie u mnie leci tauryna, glicyna, tryptofan, zma, ashwagandha i sprawdza sie calkiem niezle, tylko trudno wstaje sie rano:)
ogolnie sleep pro masz z allnutrition, wiec tutaj ciekzo zaproponowac cos innego :) ja sam bazuje na produktach sfd/allnutrition i nie narzekam. Chyba, ze nie ma czegos w ofercie jak np tryptofan to kupilem obencie z gym beam i dziala
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT:
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT:
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Jeżeli chodzi o wybór konkretnych suplementów diety, to sugeruję patrzeć na ilości składników aktywnych. W przypadku ashwagandhy będzie to ilość witanolidów. Im więcej, tym lepiej. Oczywiście w stosunku do ceny i ilości tabletek.
Moderator działu Odżywianie
Mit dotyczący tauryny i jej działania stymulującego Czy podnoszącego poziom ciśnienia krwi wziął się stąd że dodawana jest ona do Energy drinków. Ja na przykład obecnie wrzucam sobie taurynę w ilości 3 g przed snem. Do tego wrzucam jeszcze inna aminokwasy jak glicyna czy tryptofan które mają działanie wspomagające relaksacje ułatwiają zasypianie jak i podnoszą jakość tego snu wydłużając fazę głęboką., Tak więc tutaj na spokojnie niewielki dodatek tauryny do kreatyny nie będzie miał wpływu na ciśnienie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Xantos64Nie ma ryzyka przedawkowania magnezu?
Nie, nie ma takiej możliwości praktycznie, żeby przedawkować magnez, chyba, że korzystasz z leków, które mogą kumulować magnez w organiźmie i ograniczać jego usuwanie z organizmu, aczkolwiek wątpie, żebyś z takowch korzystał mimo wszysto warto o tym wspomnieć, to samo tyczy się potasu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]