SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoze przy redukcji ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 634

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 172 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 554
Najpierw jakby ktoś mógł to niech zaglądnie w ten napisany przeze mnie temat [http://www.sfd.pl/Nie_pomogło...-t648934.html]
bo nie chce pisac od poczatku

Czy HIIT moze pomoc przy redukcji tkanki tłuszczowej w moim przypadku ?
Gry mam rozpiepszony metabolizm ciągłymi "dietami"
i 40 min cwiczenia aero nie pomagaja i od ponad roku
nie moge sie pozbyc tych paru kg ?

Poki co troche o tym treningu czytałam, ale nie bardzo wiem
jak moge go zastosowac w praktyce w moim przypadku,
dlatego bardzo proszę o pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 184 Napisanych postów 65575 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 188925
nie zakladaj nowych temateow, pisz w tym samym i zawsze podawaj swoje parametry, usilowalam zrozumiec cos z tych dwoch postwo ale nie mam szansy
noby cwiczysz niby dietujesz i nic, w sumie to mozliwe tylko wtedy jezlie masz klopty z tarczyca wiec sprawdz to pierw
ale najpewniej zle cwiczysz, albo zle dietujesz.. reszte powodow mozesz przeczytac w poscie podwieszonym "lopatologicznie..." jak sie zastosujesz do tego co tam napisane to bedzie dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 172 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 554
A mozna nawiazac z Toba jakis kontakt na priv ?

Z tarczyca wszystko ok. Chyb, ze nie zrobilam jakiegos badania
(jakie to dokladnie maja byc , zeby miec 100% pewnosci?)

Co do cwiczen to tak jak pisałam aeroby 4 razy w tyg. ok 40 min.
dodałam cwiczenia na atlasie , bieganie

Dieta nie do konca pewnie ok, ale staram sie wprowadzic zmiany.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30760
Po prostu badanie na wydolność tarczycy czyli jej produkcję i uwalnianie hormonów t3 i t4, które mają ogromny wpływ na tempo przemian metabolicznych.

/pozdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

woda z kranu ?

Następny temat

Dieta do oceny.

nutlove nowy