SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy! Doradźcie jakąś dobrą odżywke.PLiSSS

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 989

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 25 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
zależy na jakie dawkowanie sie zdecydujesz- tak jak proponowałem to ze 2-3g. 2-3 x dziennie.
a jesli tylko jedna dawka to ok. 5-6g. przed treningiem, ew. jeszcze w nietr. możesz spróbować przed snem podobna dawkę.

BIernol- i powróciła, zajmiemy sie tym jutro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 225 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1028
a jak lepiej kilka razy dziennie czy raz a konkret??
jeżeli kilka razy to jak to z treningiem zgrać od razu przed czy jak??
A w ogóle to jeszcze nie wiem jaka ta arginina była by najlepsza i czy nie zdemoluje mi wątrobiany(wątroby) ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 7281 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79786
mozliowsci dawkowania jest pare
sugeruje zrobic tak
DT
2-3g rano, przed treningiem 3-4g, po treningu 2-3g
DNT jak apok pisal, mozesz przed snem wziasc 3-4g lecz nie koniecznie, ze wzgledow $
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 25 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
ja uwazam, ze lepiej sie ja wykorzysta w dawkach podzielonych, choc bez takiego "czucia" jak w jednej duzej.
arginina bedzie chronic twa watrobe a nie rujnowac

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-12 22:15:06
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki Białkowe: Hitec Nutrition Protein 80 2500g+cm3 360 kaps+bcaaBCAA 750 Strong

Następny temat

Prawdy i Mity o Suplach

WPC