SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w ułożeniu diety + treningu

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 652

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13
Witam.

Jestem nowy w tym sporcie. Prosiłbym o podanie konkretnych linkow w celu pomocy o ulozeniu diety i treningu, bo szukałem ale nie moglem nic znaleść.
+ gdzie znajde link gdzie moge obliczyć wartosc w/w masy ciala, bialka i tluszczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6648 Napisanych postów 48185 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 378715
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 9 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-11-01 20:25:59
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta + trening 18lat/70kg/180cm

Następny temat

Które aminokwasy wybrać?

Black weekend