SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w ułożeniu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 449

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13
Płeć : mężczyzna
Wiek : 15
Waga : 90
Wzrost : 180
Aktywność w ciągu dnia : brak
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak
Odżywianie : bardzo często jem słodycze
Cel : redukcja wagi i ew. przybycie hmm... mięśni
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : astma, alergia
Preferowane formy aktywności fizycznej : nie wiem, ale wydaje mi się że rower, ew. siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : brak przeciwwskazań
Stosowane wcześniej diety : żadna.


Prosiłbym o pomoc w ułożeniu diety, ew. jakiegoś planu aktywności w dniu?


Zmieniony przez - anon w dniu 2012-07-05 18:39:16
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52544
"Pomoc" to nie znaczy ułożyc za kogoś.

Spróbuj sam poczytac i coś zaproponować, a z pewnością ktoś pomoże/oceni.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 11936 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 90986
poczytaj
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
ułóż coś a my ci to sprawdzimy i poprawimy

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o sprawdzenie diety

Następny temat

Warzywa jako główne źródło węglowodanów.

Whey vit