SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pomoc w dopasowaniu dobrego odbloku

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2529

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28lat

Waga

92kg

Wzrost

185

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

100cos?>

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

10

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

ile wlezie byle zdrowo

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

kiedys meta testosteron turanabol aktualnie omka

Opisz swój plan treningowy

dzielony 4 x tyg

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

2 lata

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

z 15proc?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto/mezo

Stan zdrowia

b dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

wysoka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

140 200 / nie orbie maxow
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 49 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6579
a jesli moge jeszcze spytac bo jestem ciekawy po co bierze sie tamoxa na odbloku skoro estro mam ładnie zbite symexem(lub moge b szybko zbic jesli hcg mi je podniesie)?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wysoka prolaktyna i estradiol

;