SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w doborze suple

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 782

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Płeć

mężczyzna

Waga

88

Wzrost

176

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

poziom bf mam na poziomie 25%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

poziom mojej aktywności w pracy oceniam na poziomie średnim, co do przerw to są one w różnym czasie, antomiast pracuję w systemie 3 zmian

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

bieganie, pływanie

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

brak

Stosowana lub planowana suplementacja

brak stosowanej, planowana jak powyżej
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 104
Witam wszystkich. Postanowiłem sięgnąć waszej porady gdyż wiem że ludzie udzielający się na tym forum mają przeważnie najlepsze doświadczenie z suplementacją i dosyć wysoką wiedzę na temat który chciałem poruszyć a mianowicie, od pewnego czasu czyli około 2 lata wstecz z aktywnej osoby która uwielbiała sport, baaardzo dużo się ruszała i miała na uwadze zdrowy tryb życia nie wiedzieć czemu zmieniłem się w osobę nieco leniwą która odstawiła na bok swoje zdrowe metody prowadzenia życia, ale nie będziemy tu wchodzić w zbędne szczegóły ;) Prośba z jaką się tu zjawiam to taka abyście mi pomogli wybrać najlepszy dla mnie wspomagacz jak ja to nazywam mojej niezbyt ładnie wyglądającej tkanki tłuszczowej którą niestety udało mi się wyhodować w okolicach brzucha i nieszczęsnych boczków :( Zanim tu napisałem to oczywiście prześledziłem nieco stron internetowych i for, ale niestety nie do końca wiem który wybór był by najtrafniejszy. Pragnę nadmienić że od zawsze miałem nie wielkie bo niewielkie ale były to problemy z nadciśnieniem piszę o tym bo wiem że ma to pewien wpływ na dobór odpowiedniego spalacza który mi pomoże a nie zaszkodzi. Poniżej przedstawię kilka propozycji które sam znalazłem i może akurat którąś z nich będziecie mogli mi polecić, oczywiście jeżeli ktoś ma coś lepszego co stosował i również daje radę to chętnie rzucę okiem :) Z góry dziękuję za pomoc.

Lista spalaczy które udało mi się znaleźć i rzekomo są najlepszymi na rynku:
Na początek dwa spalacze termogeniczne (podobno przy moim nadciśnieniu nie powinno się ich stosować, ale jeżeli jest inaczej to prosił bym o jakieś informacje na ten temat):
1) Cannibal Inferno
2) Thermal Pro

Następnie kilka spalaczy które już nie zawierają stymulantów czy innych pobudzaczy:
1) ATHLETIC XTREME
2) BPS DCP 2.0
3) AI SPORTS Raspberry Ketones

A więc czekam na opinie co o nich sądzicie, czy macie coś lepszego do polecenia.

Zapomniał bym o najważniejszym niestety w mojej pracy nie mam możliwości stosowania idealnej diety z wyliczaniem kalorii, ale staram się stosować do tego aby spożywać 4-5 posiłków dziennie oczywiście w niewielkich ilościach, tak aby się nie objadać do pełna ale też tak aby nie chodzić głodnym po godzinie. :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2922 Napisanych postów 51335 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 346392
https://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_TŁUSZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html 

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Potrzebuję porady do diety.

Water