SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w doborze odzywek.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 613

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 189
Witam. Mam taki problem. Trenuje juz jakis czas ( moze 2 lata sie uzbiera, ostatnie 7 miesiecy przed wakacjami regularnie) No wiadomo wakacje brak czasu to była mała przerwa. teraz chce znów wrócic do treningów ale nie wiem jakie odzywki zastosowac. Przed wakacjami brałem profi whey mass, creatyne i massakre. Z tym ze z tego co pamietam to po tej całej massakrze nie odczułem duzego przyrostu po jakims czasie. Dawała kopa ale tylko na chwile po zażyciu. I tu moje pytanie czy jest cos lepszego niz własnie wyzej wspomniana massakra. Na co mógłbym ją zamienic. Bo tez naczytałem sie duzo na jej temat i jakos mnie to za bardzo nie zachwyciło.
Aha i jeszcze jedno, Dieta i wszystko jest bo znając zycie oto sie przyczepicie..

z góry dzieki za odpowiedzi ;p
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8139 Napisanych postów 79050 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 664211
wracając po przerwie do treningów,wystarczy dopracować dietę i trening
potem w razie braków uzupełniasz odżywkami
w następnej kolejności po kilku/kilkunastu tygodniach możesz myśleć o suplementacji kreatyną
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83559
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html 


To bedzie ok, oczywiscie po 3-4 tyg na sucho.

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-09-05 13:57:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15966
mowisz ,ze dieta i cala reszta jest na miejscu, wiec bialek , gainerow itd nie wymieniam. jesli chodzi o jakis stack to mysle ze cos sprawdzonego typu HP, nitro2, XP bedzie oki do tego jakas pojedyncza forme czyli zwykle mono (najtansze) czy jablczan (cm3 czy vitalmaxa). mozesz jeszcze dokupic cos prozdrowotnego typu omega3 ,vitaminy czy lecytyna, ale jesli faktycznie diete masz oki to nie musisz .pzdr

tak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8989 Napisanych postów 152505 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1200292
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zbrylony white flood

Następny temat

pytanie o białko po treningu, czy samo?

BF