2. WAGA: 85-86
3. WZROST: 171
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 125
-udo: 69
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat
6. DIETA:
-białko: 4,5g/kg
-węglowodany: 3,5/kg
-tłuszcz: 1.2/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli przebytych głownie na bazie deca , Enan meta . Ostatni cykl leciał Enan + deca + meta po tem deca została zamieniona na bolda
8. TRENING: 5x
9. CEL CYKLU: masa dosyć dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy temu tak jak wyżej napisałem Enan deca /bold meta
11. POZIOM BF%: 9
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad
Witam .
Tak jak w temacie chciał bym poleciec coś na masę dobrej dosyc jakości , chciałbym aby cykl trwał około 6 miesięcy po tem redukcja . Myślałem aby połączyć ze sobą jakoś bold , suste , proviron , prop , metę i oxe . Tylko nie wiem jak za to sie zabrać aby wszystko było w miarę sensowne no i czy można połączyć wogole jakoś te środki oczywiście wchodzi w grę jakies inne zestawienie ale chciał bym aby bold był napewno .
Z góry dziękuje za pomoc i sensowne wypowiedzi