jarviz
Witam
Chciałbym zeby ktos mi pomógł w rozpisaniu produktów (za chiny nie dam rady dobrac dobrze)
Co do wzoru wiem ze nei jest zbytnio poprawny ale na poczatek powinnien byc dobry bede sprawdzał efekty i zmieniał zapotrzebowanie !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
262
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2827
Witam
Chciałbym zeby ktos mi pomógł w rozpisaniu produktów (za chiny nie dam rady dobrac dobrze)
Co do wzoru wiem ze nei jest zbytnio poprawny ale na poczatek powinnien byc dobry bede sprawdzał efekty i zmieniał zapotrzebowanie !
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
227
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1582
Widzę błąd w gramaturze tłuszczy, przyjąłeś 2,26g/1kg masy ciała a wyszły jakieś cuda.
No i to, do czego się zawsze doczepiam
, czyli zapotrzebowanie wyliczone według najgorszego wzoru z możliwych. Spróbuj tego:
http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html
No i to, do czego się zawsze doczepiam
, czyli zapotrzebowanie wyliczone według najgorszego wzoru z możliwych. Spróbuj tego:
http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
262
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2827
Tutaj tłuszcze są poprawione ale mam problem bo nei wiem jak kozystac z tego kalkulatora :( Co trzeba zrobić jak wylicze sobie BMI I RMR bo wartośc RmR to napewno nie normale zapotrzebowanie kaloryczne tamtym wzorem whcodziło mi ok, 2500 a tu jeden z kawałkeim ?
