SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomiar nawodnienia organizmu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1948

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 12
Cześć,

przymierzam się do lekkiej redukcji tkanki tłuszczowej. Przy okazji chciałbym mierzyć swoje nawodnienie, co też przyda mi się przed zawodami rowerowymi. Pytanie, czy wagi domowe sprawdzają się w tej roli? Wiem, że przy pomiarze tłuszczu są do niczego, ale może z obliczeniem zawartości wody sobie jednak w miarę dobrze radzą? A jeżeli nie, to czy jest jakaś domowa alternatywa?

Pozdrawiam,
Artur



Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-08-31 14:04:49
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7909 Napisanych postów 80465 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680339
Niestety ale te wagi są bardzo niedokładne , szkoda pieniędzy na tego typu urządzenia . Jako gadżet Ok nic więcej .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1718 Napisanych postów 27216 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 516400
Prawda.
Generalnie tego typu urządzenia to kiepska metoda do tego typu pomiarów, są dość niedokładne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3195 Napisanych postów 15808 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 146709
Przed zawodami musisz podać stan swojego nawodnienia?

Bardzo ciężko to sprawdzić, nawet jak się kupi wagę stosunkowo drogą, to nie są one dokładne, wiele wag treść jelitową, czy tłuszcz podpina pod wodę i na odwrót.
Miałam okazję stanąć na wadze takiej, gdzie dostałam informację, że jestem odwodniona A piję dobrej jakości wodę, około 3l dziennie Także...nijak się to ma do rzeczywistości.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 12
Nie, nie muszę nic podawać to bardziej ma być informacja dla mnie żeby stwierdzić czy wystarczająco się nawodniłem przed zawodami, bo to dość kluczowa sprawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5062 Napisanych postów 69459 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 713082
Nie masz na myśli wody w organizmie, którą mierzyć można tego typu wagami (mocno niedokładne) a poziom elektrolitów w organizmie. Niestety trzeba wykonać badania krwi. Poza tym jest wiele innych, istotnych parametrów, np. kwas mlekowy, kinaza kreatynowa.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Za dużo kalorii?

nutloveb