Pomóżcie być szczupłą

W co jedza Ladies napisane jest by na redukcji unikać

właśnie, tylko byłam przekonana, że każda kukurydza konserwowa zawiera cukier, a dzisiaj tak sobie czytałam etykietki i w sumie są takie, które go nie mają. Oczywiście zaczęłam stronić od kukurydzy, ale zastanawiam się czy taka kukurydza bez cukru też jest źródłem zła.

Jestem świadoma tego, że gdyby dzieciom w przedszkolach podawać dietę zalecaną na sfd....to by była masakra. Okłamywać się nie ma co. Babcie, nie babcie, ciotki..ot weź gdzieś pójdź z dzieckiem żeby nie dostało cuksa czy czekoladki a potem w takim przedszkolu każą jeść szpinak.

Kiedyś z młodym zjechaliśmy na MaCa i się okazało, że nie było nic dla nas do zjedzenia. Dzieci cały ogrom. To też wiele tłumaczy. Urodziny kolegi i obowiązkowo wyjście do pizzerii. Jest ten świat jaki jest.

Ta kukurydza to chyba specjalna odmiana, tak słodka że nie muszą tego cukru dodawać ja bym na redukcji odstawiła zupełnie.

co sądzicie o jutrzejszej misce? Wiem, cukier do kawy
ale oprócz tego? O 13 będzie sałatka, ale warzyw nie wpisywałam

miało być 110b 60t 150w, ale inaczej przekombinować już nie umiem



Zmieniony przez - elficc w dniu 2013-02-13 21:39:18

Zmieniony przez - elficc w dniu 2013-02-13 21:40:22

A co Cię powstrzymuje od wypicia gorzkiej? To może odstaw kawę:) i napij się wody:)

wydaje mi się, że bez kawy żyć nie umiem (i tak ograniczyłam się do dwóch). Gorzka mnie odrzuca, będę starała się z każdą filiżanką dawać o ciut mniej

wrzucam poprawiony zrzut na jutro. Pomyliłam rubryki chleba i jak słusznie wcześniej zauważyłyście nie ma tyle tłuszczu, a węglowodanów.




Zmieniony przez - elficc w dniu 2013-02-13 23:18:18

cukier, activia, co to za nescafe

wybaczcie, ciężko się przestawić od razu Muszę wykończyć lodówkowe zapasy activii, a Nescafe to moja aktualnie pita w pracy kawa. Reszta w miarę ok?

kawa: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Kawa-rozpuszczalna-Creme-Sensazione-Nescafe.html

Zmieniony przez - elficc w dniu 2013-02-13 23:43:15