mskacper3
Witam
Chciałbym abyście pomogli mi wybrać odpowiednie odżywki oraz/lub witaminy, powiedzieli jak dawkować (przed treningiem, po treningu , na noc)
Napiszcie jeszcze po jakim czasie treningów będę mógł zacząć brać odżywki lub witaminy
Dieta:
http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=2900
O mnie:
- Wzrost 175
- Waga 78
- Wiek 15
Chciałbym abyście pomogli mi wybrać odpowiednie odżywki oraz/lub witaminy, powiedzieli jak dawkować (przed treningiem, po treningu , na noc)
Napiszcie jeszcze po jakim czasie treningów będę mógł zacząć brać odżywki lub witaminy
Dieta:
http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=2900
O mnie:
- Wzrost 175
- Waga 78
- Wiek 15
Krzysztof Piekarz
