SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Poledwiczki z indyka

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1386

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 146 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5369
Witam wiecie moze jakie wartoscibodzywcze ma poledwiczka z indyka ile kcl I bialko

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8113 Napisanych postów 108638 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1317423
Jak zwykła pierś z indyka, to prawie to samo będzie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 146 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5369
Ok a mozesz mniej wiecej podpowiedziec jakie makro to ma ? Bylbym wdzieczny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8113 Napisanych postów 108638 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1317423
białko 19g, tłuszcz 1g, kalorie 84 na 100g produktu.

Polędwiczka jest przy pioersi, więc btw musi być zbliżone, mozna powiedzieć że to jest to samo, nieraz jak się kupuje piersi to one są razem z polędwiczkami

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 146 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5369
Ok dzieki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 702 Wiek 37 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 10354
Czesto jem indyka (w zasadzie to rzadko jem kury od paru miesiecy) raz, ze lubie a dwa, ze moge tanio kupic.

U mnie piers z indyka ma duzo wiecej bialka bo 23g, poledwiczki pewnie niewiele mniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8113 Napisanych postów 108638 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1317423
Tabele są różne, nieraz jak ktoś ma dostęp do takiego co sobie coś tam w trawie dziubnie itp to zawartość białka moze być jeszcze większa na 100g.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 702 Wiek 37 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 10354
Pewnie, ja przyjmuje usrednione wartosci dla miecha, raz trafi sie bardziej tlusty kawalek lopatki albo kosci nie obgryziesz do konca ;D

Niemniej filet z piersi indyka ma wiecej bialka niz z kury.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Shake na Masę