Podobna dieta do CKD ale można więcej ww

Jestem na diecie CKD cośtam tego tłuszczu spaliłem dieta ogulnei wydawała sie spoko dla meni bo za słodyczami nieprzepadam ale ta mała ilośc węglowodanów mnie już doprowadza do szłu jak widze chleb czy ryź to aż mnie terepie żeby zjeśc

Nie jestem pewien ale chyba jest dieta redukcyjna, odmiana CKD w której jest zwiększona ilośc weglowodanów chyba do 100 czy 150 bez ładowań ale nie pamiętam jak sie nazywała co uniemożliwia mi znalezienie o nIej informacji bo wyszukiwarka jaka jest taka jest.

Bardzo bym prosił o info o tej diecie, jeżlei takowa istnieje wogule.

poczytaj o NHE, TKD

może chodzi o tkd

no własnie o to mi chodzi tylko niepamiętałem nazw
dzieki jigga sog zakrześ dostął wczesniej
biore się za szukanie

niestety nigdzie nie znalazłem ile się spożywa w TKD i NHE białka tłuszczy i weglowodanów na kg masy ciała :( może ktoś wie?

buby nie zartu8j wszystko jest w moim poscie

no pewnie jest ale przejżeć tyle stron
no nic będę przeglądał cały temat ponad 200 stron może znajde ale od jutra bo dziś skonany jestem