...
Napisał(a)
Jaka jest różnica między podciąganiem się na drążku nachwytem a podchwytem? Bo mi jakos nachwyt jakoś trudniej idzie... a jeśli to jest to samo to chyba zaczne się podciągać podchwytem to więcej powtórzeń przynajmniej zrobie :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To normalne że lepiej ci idzie podchwyt bo przy podciąganiu podchwytem plecy są mniej zaangażowane aniżeli nachwytem. I tu własnie (podchywyt) dość znaczną role odgrywają bicepsy
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
Moje subiektywne wrażenie jest takie: przy podciąganiu nachwytem bardziej angażują się mięsnie grzbietu, a mniej mięśnie ramion.
...
Napisał(a)
przy pod chwycie wiecej bicek pracuje , niektórzy nawet twierdza ze jest to cwiczenie na bica i na plecy lepiej nachwytem , pozdro
Zmieniony przez - basswood w dniu 2005-10-11 22:54:01
Zmieniony przez - basswood w dniu 2005-10-11 22:54:01
Polecane artykuły