SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Podciąganie dla początkujących. Tutorial gimnastycy.pl

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 1135

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 392 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4265
Cześć, jeśli nie potraficie się podciągać, to zapraszam do tego tutoriala. Krok po kroku wyjaśnia technikę. Mięśnie, które biorą udział w podciąganiu.


Krzysiek

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki tanie rower do 2000 zł

Następny temat

Przyzwoity wynik na 100m !?

Masa