SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Początkujący potrzebuje pomocy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 857

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

14

Waga

ok.80

Wzrost

175

Cel/problem/opis

Zamiana masy na mięśnie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 128 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6363
Albo obciazenie

Moje rady odnośnie Diety, ćwiczeń wynikają z doświadczenia związanego z w/w elementami. Nie są to tylko przeczytane i przekazane rady z Wikipedii, lecz poparte wlasnymi ćwiczeniami i obserwacją organizmu. Więc jeśli masz zamiar Hejtować moją pomoc skierowaną do innych użytkowników lepiej jak zaczniesz prowadzić normalną wymiane zdań niż przechwalać ryj

Lubie tą gębe

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta Low Carbo

Następny temat

Początki treningów/diety

Fruti new