SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Początkujący na masę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1055

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10
Ja mam kase na siłownię gorzej z tym ze poprostu boje się wysmiania wiadomo ja mam swoje tepo i swoja budowe nie chce być posmiewiskiem natomiast diety przestrzegam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2131
daj spokój, każdy przecież zaczynał, wtorek zapisuj się na siłownie, miski trzymasz to efekty będą, głowa do góry! ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 203
Zgadzam sie z przedmówca, kazdy kiedys zaczynał, a jesli ktos sie z Cb "bedzie smiał" przysłowiowo to bedziesz miał motywacje do dalszych cwiczeń, aby pokazac mu/im, że jesli czegos chcesz, to mozesz miec wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1725 Napisanych postów 27216 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 516313
Nikt się z Ciebie nie będzie śmiał.
Idź śmiało i ćwiczy, ludzie nawet nie będą zwracać na Ciebie uwagi. Dąż do swojego celu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 90
takie pytanie: pompki, hantle i brzuszki przy dobrej diecie dadzą efekt? Chodzi mi o wyrzeźbienie sylwetki bez przesady
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1725 Napisanych postów 27216 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 516313
Nie wchodź z buciorami w czyjś temat.
Załóż swój oddzielny w dziale Trening w domowych warunkach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3161
Nie karć go tam . Widać , że chłopak nowy , nie obeznany nie ma co sie rzucac . Moze nie chcial "smiecic" i zakladac nowego tematu .

No One Lives Forever

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 90
no właśnie nie chciałem zaśmiecać forum. Moje pytanie jest w sumie podobne do tematu więc odpowiedź powinna pomóc też autorowi. No ale skoro to problem to spoko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1725 Napisanych postów 27216 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 516313
'Rzeźbienie' to redukcja. Nic o Tobie nie wiemy.
Załóż temat trening w domowych warunkach. Efekty będą, ale na dłuższą metę to nie wystarczy.

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-12 06:25:06
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena 4 dniowego splitu

Następny temat

FBW do oceny!!

Fruzelina