Moje uwagi są jeszcze takie , że ćwicze kb 2x tyg a niedługo być możę zmieni się to na 5x w tyg. Więc niewiem jak to pogodzić więc chciał bym uzyskać odpowiedź na to pytanie ;)
pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 75
Wzrost: 180
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: Kick boxing
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full opsrzęt siłownia
Dieta: Na mase
Przeciwskaznania medyczne: żadnych
Zażywane suplementy: żadnych
Zmieniony przez - Czykson w dniu 2011-04-02 14:56:54