SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Początek WL

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1874

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 83
Witam wszystkich.
Od pewnego czasu ćwiczyłem na siłowni lekko i chciałem rozpocząć trening pod wyciskanie.
Pojawia się problem ,ponieważ miałem kiedyś operację nogi.Obecnie mam wadę postawy jaką jest zwyrodnienie stawu biodrowego.I tu moje pytanie czy ćwicząc wyciskanie ma się to jakoś negatywnie do tego.
Wydaje mi się ,że nie i z powodów zdrowotnych przysiady,MC i inne ćwiczenia odpadają więc ,aby nic nie robić chcę coś ćwiczyć.
Planuję wizytę u ortopedy jakie pytanie mu mam zadać?:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2110 Napisanych postów 17539 Wiek 55 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 287606
Jeśli ortopeda to raczej sportowy. A pytania zadawaj właśnie odnośnie ewentualnych przeciążeń,na staw biodrowy.
Swoją drogą skąd u Ciebie zwyrodnienie w tym wieku ?
Ja w pazdzierniku miałem operację stawu biodrowego/uszkodzenia mechaniczne oraz zmiany zwyrodnieniowe/ i już śmigam na siłowni na maksa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 83
Dokładniej to w dzieciństwie miałem operację i teraz po zdjęciu RTG okazało się ,że mam płytką panewkę i wysłałem to zdjęcie drogą elektroniczną do lekarza sportowego i mówił ,że ćwiczenia obciążające tą nogę odpadają.Jedyne co może w wyciskaniu obciążać to chyba wyciskanie na barki pójdę do ortopedy zobaczę co powie.No a jak namiesza to nie wiem ;///
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 216 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 923
podczas wyciskania ak spinasz pośladki to obciążasz ten staw. ale wydaje mi się że jest to do wyleczenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2110 Napisanych postów 17539 Wiek 55 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 287606
A mi się wydaje że to lekarz specjalista powinien określić zakres ,dopuszczalnych ćwiczeń/obciążeń... Ja po operacji biodra /usunięcie wielozłaman-pęknięć chrząstki stawowej/ po upływie około 6 tygodni ,już trenowałem spowrotem wyciskanie. I wcale nie na małych ciężarach...
To indywidualna sprawa każdego...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 83
Dziękuję za porady.Pójdę do ortopedy porozmawiam ,a następnie do jakiegoś sportowego ...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poczatek WL?????

Następny temat

Otwarte Mistrzostwa Śląska w WL- Chorzów 03.03.2013r

nutlove nowy