SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pobudzenie przed treningiem.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1566

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2486
Siema chodze na treningi muay thai 5 razy w tygodniu , treningi są bardzo wyczerpujące i przez to czuje się znużony i zmęczony przed każdym treningiem i czuję się słabszy , nie chce opuszczać treningów wiec myśle nad jakimiś odżywkami które by mi dodały energi(umiarkowanie nie potrzebuje jakiejś wielkiej energii)oraz coś co by mi pozwoliło podczas zbijania wagi zatrzymać mięśnie.Wolałbym nie brać nic pobudzającego tarczyce bo mam z nią problemy. Jakby ktoś mi mógł coś polecić byłbym wdzięczny.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1065 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15416
Skoro chcesz dodatkowo zbić wagę to kup jakiś dobry spalacz. Tutaj nie będę wymieniał bo oferta jest ogromna. Ważne żeby nie brać pseudo spalaczy które kosztują po 20-30zł bo to tylko ziółka.

Gdybyś wolał typowy pobudzacz to proponuje shock therapy. Natomiast jak chcesz coś bardzo mocnego to Napalm/detonator/crack.

Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 286 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 787
Moim zdaniem jesteś przemęczony. Wiem, że sporty walki wymagają dużej wytrzymałości, ale warto postawić na regenerację. Co do pobudzenia, to typy przedmówcy są dobrą radą - szczególnie detonator. Z mniej pobudzających, ale również skutecznych środków polecam l-karnitynę 1h przed treningiem w dawce 1g (czystej karnityny, a nie winianu), lub kofeinę w tabletkach, czy ostatecznie kawę 40 minut przed treningiem.

W życiu na siłowni nie byłem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224083
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 292 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2648
wlasnie BCAA wez koniecznie lub Glutamine a na energie "Efka" najlepsza

"trzeba żyć szybko i mocno puki sie jest młodym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2486
Dzieki za pomoc:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobre suplementy dla kobiety

Następny temat

Redukcja

WPC