SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Po kreatynie masy ciąg dalszy.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1470

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga / wzrost

176

Staż treningowy

prawie 2 lata

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

Mass ACTIVATOR Białko sfd sfd creatyna 400 kap.

Stosowane wcześniej spalacze

-

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

160 g białka = 640 kcal 72 g tłuszcz = 650 kcal 250 g wegli = 1000 kcal

Przewidziane finanse na cykl

około 150 zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47772 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam potrzebuje pomocy w doborze odzywek.

Cele masa do konca marca potam mała przedwakacyjna wycinka.
myslałem o jakimś ?
aakg, nitrobolonie lub Controlled Labs - White Flood

+ biłako sfd do uzupełnienia


Ostatnio od listopada + 6kg
Mass ACTIVATOR
Białko sfd
sfd creatyna 400 kap.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8259 Napisanych postów 150160 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188298
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41401
Zdecydowanie WF, j/w Mozesz do tego dorzucic jablko i pociagnac dobry cykl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47772 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
nie za szybko na jabłko ? np cm3 ? jestem 2 tyg po mono
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8259 Napisanych postów 150160 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188298
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 539 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13573
Odczekaj ze środkami zawierającymi krete tyle ile trwał na niej cykl. W przerwie między cyklami możesz wrzucić aakg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47772 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
czyli sam wf ? czy aakg ? cykl trwał jakis 1,5 miesiaca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8259 Napisanych postów 150160 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188298
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47772 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
chyba ze macie jakieś całkiem inne sugestie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16586
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8259 Napisanych postów 150160 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188298
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl

Następny temat

Porządny cykl

Fruzelina