SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Połączenie odzywek. PROSZE O POMOC!!!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 724

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 358
Witam moj staz treningowy to 3 lata. Przez ten czas cwiczyłem dosyc intensywnie. Wczesniej brałem tylko jakies słabe kreatynki, ale postanowiłem ze teraz zrobie dosyc dobry cykl. Cena za bardzo sie nie liczy a chciał bym zrobic naprawde dobre połączenie. CO O TYM SĄDZICIE ? Mutant Mass + BSN NO XPLODE + CELL MASS + Olimp CARBO + TREC Nitrobolon. i oczywiscie trzymam do tego diete na mase.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1176 Napisanych postów 26368 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297584
jak masz dietę to sam powinieneś wiedzieć czy potrzebujesz ja uzupełnić gainerem albo carbo
wklej ankiete działu bo nic o Tobie nie wiemy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 534
carbo z gainerem ?? nie przesadzasz ? no chyba ze diety nie masz...

"Jeśli nie potrafisz robić martwego ciągu, nie możesz być najsilniejszym na świecie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 358
Moja dieta wyglada tak. A wiec nie wiem 6;00-7:00
Platki owsiane 100g + 200ml mleka
3 jaja kurze całe
orzechy włoskie
rodzynki

B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g

10:35
Makaron 100g
mięso oliwa
warzywa

B: 35g (25g zwierzęcego) W: 80g T: 10g

13:30
Chleb żytni pełnoziarnisty 150g
Makrela wędzona 100g(zmieniaj z innymi rybami)
warzywa

B: 41g (31g zwierzęcego) W: 81g T: 25g


16:00
Ryz brazowy 80g
Piers z kurczaka 100g
oliwa z oliwek

B: 27g (22g zwierzęcego) W: 62g T: 3g

17:30-18:30 Trening
19:10
ziemniaki mięso



22:00
Twarog chudy 100g
Oliwa z oliwek 10ml
warzywa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 358
nie wiem jak teraz ankiete wkleic. A wiec to złe połączenie tak wszystko razem ??
Podkreslam jeszcze raz ze chodzi mi o dobry cykl na mase
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 358
Wiek 21
Waga 72
Wzrost 170
Staż treningowy 3
Cel cyklu Masa
Stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna
Uprawiane inne sporty K1
Stosowane wcześniej spalacze Nic
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Kreatyna
Ilość dni wolnych od kreatyny 2
Przewidziane finanse na cykl 800zl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 358
Ale tak czytam i wydaje mi sie ze chyba CELL MASS sie nie opłaca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 358
dobra widze ze nic sie nie dowiem. Dzieki mozecie skasowac temat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2237 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33857
zacznij od pozadnej przerwy od krety, najwyzej aakg (o ile wczesniej brales tylko prosta forme kreatyny) Gainer /bialko/bulk/cabro sobie cos wybierz do uzupelnienia diety do tego witaminy/mineraly. Jak chcesz sie dotego pobudzic to tse. pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 358
Troche to wszystko zredukowałem co o tym sadzicie ?
Mutant Mass + BSN NO XPLODE + Aminokwasy(bcaa) + TREC Nitrobolon.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co doradzacie?

Następny temat

Najnowsza metoda suplementacji stworzona przez studentów z USA!!!

aerofull