SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Planowanie cyklu.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 616

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 239
Witam. Mam 16 lat i planuje rozpocząć suplementacje ;) Na siłce trenuje od ok roku. Dodadkowo trenuje kickboxing i zapasy. co myślicie o połączeniu nastepujących produktów:

1. Jako uzupełnienie białka "Syntha 6"
2. Przed/ po treningu Carbo w celu uzyskania wiekszej ilosci energii
3. Aby spalacz tkanki tłuszczowej chcę użyć "Thermo speeda"
4. Do tego jakieś aminokwasy firmy OLIMP.
5. Miałem kiedyś problemy ze stawem barkowym dlatego dorzuce jakąś Glukozamine.

To wszystko jak na poczatek :) Co o tym myślicie? Czy takie składniki nie zaprzeczają sobie w jakis sposob? czy takie połaczenie jest ok? z góry dzieki ;)

Vide Cul Fide.. ;))

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7409
carbo wal po treningu ewentualnie w trakcie
białko to juz walisz jak czujesz ze jakis posiłek był biedniejszy własnie o to białko
aminokwasy
spoko rano i przed treningiem
możesz dorzucic jeszcze jakiś jabłczan bo od nich nie zalewa wodą
mozesz dorzucić także vitargo lub jakis dopalacz przed treningiem
tylko ze nie napisałes jakie są twoje cele
pzdr

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7409
sorry za to dwukrotne "możesz dorzucic"

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 186 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4126
skoro spalacz chce to raczej redukcja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 239
chce zwiększyc siłe, mase to nie duzo- max 4 kg. i ogolnie chce spoko wygladac i miec odtłuszczoną sylwetke :)

Vide Cul Fide.. ;))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 186 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4126
wszystkiego naraz sie nie uda zrobić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
"mase to nie duzo- max 4 kg" - to jest nie duzo? Po tym zestawie co Ty napisałes ew mozesz sie wyrzezbic masy na tym raczej nie zrobisz abstrah**ac od diety bo to osobna - ale i najwazniejsza kwestia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 736 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17117
lolas - nie gadaj . można i pozbyć się brzydkiego fatu a i masy dorzucić - trzeba tylko chęci i czasu . mówimy oczywiście o zrzucanie małej ilości fatu a nie jakiś niskich bfach .

to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TROCHE PYTAŃ

Następny temat

Suple.

WPC zestaw