Plan treningowy do oceny~!!!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1373

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Wasyl_17

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 115 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3317

Zawsze dobrze mi wchodziła masa i siła ale chciałbym żebyście ocenili mój plan treningowy.

pon- klatka, tric
wto- wolne
sro-plecy
czw-wolne
pia- klata
sobota- bic, brzuch
niedziela- bary, nogi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Onkelfaka

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29715

dlaczego 7 razy treinng pod rząd a kiedy męśnie mają się regenerować ??

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

ja widze 4 x pod rzad a nie 7

co nie zmienia faktu ze kupa :/ tak zc siak miesnie (m.in tric czy kalta) nie maja czasu na regeracje

Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-17 18:56:47

...