SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan na rzeźbe - do oceny :D

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4201

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 500 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4163
taa 5 dni przerwy a między sobotą a poniedziałkiem to tez masz 5 dni przerwy?

"Religia jest dla ludzi bez rozumu"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126370
4 x w tygodniu wystrczy

podziel ciąlo na dwie czesci- i trenuj kazdą z grup 2 x w tyg.

treningi w pon. i wt., w czw. i piąt. bądź sob.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening do oceny [SPLIT]

Następny temat

ile czasu i jaki trening ?

nutlove nowy