SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan na masę - do korekty

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2257

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1740 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17642
Poprzez ABS raczej fatu niespalisz... prędzej A6W + bieg/rowerek stacjonarny etc...

Destiny is in your hands.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3043
dobra chlopaki czyli bez brzucha :) ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
A6W to shit ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 677 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22984
Ehhh... Smiac mi sie chce jak widze takie wypowiedzi jak 'Dasiu' ;]
ABS II jest na mase miesniowa brzucha, nie spalisz tluszczu, nie przeszkadza w masie a nawet pomaga ja zdobyc! A6W jest nie dobry na brzuch w czasie masy bo spala tluszcz i jest takim treningiem aerobowym a ABS II nie!
ROB BRZUCH ABSem II ! ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22233
te Vandaal zebym ja ci nie musial przypominac twoich wypowiedzi i teori ze w twoim wieku [15l] silownia codzinnie to dobre rozwiazanie i innych bzdur typu ze chcesz cwiczyc i byc wielki ale amsz tlyko 1 mc czasu

http://www.sfd.pl/temat270596/

Wiec moze zanim zaczniesz sie smiac z innych wypowiedzi przypomnij sobie ze sam glupoty wypisujesz

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
dobrze mowisz, ale a6w na miesnie brzucha to pomylka o to mi chodzilo :)
seba

Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-01 21:14:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 677 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22984
AAAAA Buehehehehhee przyszedl znawca! Seba daruj sobie te swoje zalosne gadaniny bo naprawde smiac mi sie chce ;] WTEDY [to bylo w wakacje jeszcze] bylem o wiele mniej obeznany i potrzebowalem jakis pomocy a Ty sie wtedy smiales i co druga odpowiedz byla ironiczna, zauwaz tez, ze to forum jest po to aby pomagac a nie sie smiac i wywyrzszac jaki Ty boski nie jestes i w ogole ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22233
Swoja droga jak sie czyta niektore teksty w tym temacie to az milo powiedziec witamy teoretykow a6w spala tluszcz a abs2 buduje- wszystko fajnie pieknie gdyby nie to ze spalanie tluszczu w wiekszej mierze zalezy nie od programu treningowego a diety i aktywnosci fizycznej.

Pozatym wandal naczytal sie slow pisanych setki razy na forum przez rozne osoby a taka ciekawostka odkad udzielil sie na forum nie minal czas potrzebny do zorbienia a6w + przerwa reg + odstepstwo + abs2

to tak dla teoretykow wielkie elo.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
spokojnie boys, tu chodzilo tylko o moja niewiedze :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22233
O boze vandal dziecko moje kochane smiac to sie mozesz ale z wlasnej glupoty wtedy gowno wiedziales i teraz gowno wiesz. Uwazasz ze jak przeczytales kilka wypowiedzi to cos wiesz an ten temat? ten sport nie jest do wyrycia sie na pamiec to ejst cos co trzeba przezyc i gowno mnie obchodzi tutaj twoje zdanie powiedz mi co ty w kilka mc sie naucyzles nawet nie porpawnej techniki dzieciak.
Ja po 6 latach moge pwoiedziec ze wiem dopiero jak wiele nie wiem a ty po kilku mc? chyba kpisz ze mnie idz napierw przemysl to co mowisz i sprawdz oraz posegreguj imformacje jakie [nie smiem watpic] chloniesz potem za pare lat wroc tu i nauczaj bo narazie to ty mnie rozmieszasz gdyby nie to ze nie ma tu sie co smiac.

krzywde glupimi pogladamy mozesz robic sobie a nie osoba ktore [jak sam napisales] przychodza tu po pomoc, sory bardzo zycie ejst trudne ale bedzie dziecko bez doswiadczenia doradzac innemu dziecku z jeszcze mniejszym doswiadczeniem bo z takiego czegos zadko kiedy cos dobrego wynika

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co sądzicie o tym planie na masę

FuckBaton