SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan do sprawdzenia

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1246

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11751
Jeszcze jedno: zapomniałem o bicepsach. Gdzie dać uginanie przedramion z hantlami z supinacją? Może zamiennie z pompkami w podporze tyłem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12007 Napisanych postów 49444 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 382038
Mozesz dac w B przed wspieciami

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odstający lewy bic.

Następny temat

Po jakim czasie pojawią się efekty treningu na siłowni?

Black weekend