- Łwka prosta/skośna - na klate
- ławka skośna - brzuszki
- wyciąg
- modlitewnik
- hantle oraz gryfy + obciazenia
- ławka na wąski uchwyt
- przyżąd na którym trzumając się rękoma poręcz spuszczamy sie na dół i podnosimy , niestety nie wiem jak sie to formalnie nazywa
odatkowo chciałbym zasiegnac informacji jaka diete zastosowac oraz czy skożystac z suplementów a jesli tak to z jakich . Dodam ze jesli chodzi o suple to duza wage przywiazuje do tego czy dany produkt nie szkodzi zdrowiu
Z góry dziekuje
adidd