SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Placki owsiane

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7619

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 171 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2368
Oto mój prosty przepis na placki owsiane.

Potrzebne będą:
-2 całe jaja
-60 gram płatków owsianych
-50 gram odżywki białkowej (dałem aminostar truskawkowy)
-Banan
-Jogurt Naturalny
-Oliwa z oliwe
Sposób przyrządzania:
Wbić jaja do blendera, dodać płatki owsiane oraz białko. Zmiksować wszystko. Na patelkę nalać oliwe z oliwek a następnie wylać mase z blendera. Smażyć aż się zarumieni. Na gotowym placuszku ułożyć wcześniej pokrojonego banana. Na koniec polać jogurtem naturalnym






1

"Chłop to ma być chłop a nie szelki!"-babcia :)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4463 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 84712
spoko, ale bylo miliard razy '
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1718 Napisanych postów 27216 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 516400
j/w

Wygląda świetnie, ale było już mnóstwo razy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 587 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8238
Smacznie to wyglada nastepnym razem dorzuc ile danie ma B/W/T
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 27 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 279
Ile to ma kalori i ile węgli białka itd ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 621
ten przepis chyba znaja wszyscy ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3808
Polecam zamiast klasc banana na upieczony placek wrzucic go do blendera razem z reszta skladnikow- wtedy jest smaczniejszy!:) Jak ktos lubi moze tez i cynamonu dorzucic.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
nutloveb