SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Piszczele .

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1287

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 448 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3043
Witam , od razu mówie że używałem wyszukiwarki ale nie znalazłem zadawalającej mnie odpowiedzi. Byłem na razie na 2 treningach Kumite( Przygotowania w walkach MMA/K1/knockdown i tp , i Strasznie mam obite piszczele ledwo co się dotknąć mogę . Jest jakiś sposób żeby szybko to wyleczyć ?? ponieważ mam jutro trening już i chce na niego iść aha i ćwicze w ochraniaczach żeby nie było xD

Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwycieżają w walkach życia codziennego.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 1815 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35261
Możesz pod prysznic wziąć nogę i naprzemiennie ciepłą i zimną nogą... ale to Ci dużo nie pomoże, trzeba przeczekać, o tym żeby jutro na treningu nie czuć piszczela przy kopaniu jak trafisz zbitym miejscem zapomnij

,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 16087 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79876
1. Jak stłuczesz piszczel to wsadzasz noge pod zimną wodę i masujesz piszczel pięścią ( boli po skur****** ale pomaga)
2. Smarujesz piszczel maścią na stłuczenia 3 razy dziennie.
3. I do tygodnia lub 2 powinno przejsc w zależności od tego jak mocno przywaliłeś i w co.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 34575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 195972
Zamień szmaciaki na normalne ochraniacze do K1

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 448 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3043
U nas w sekcji właśnie są tylko szmacianki , ale ja kupie swoje ile kosztują takie dobre ochraniacze ?

Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwycieżają w walkach życia codziennego.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wirda Taekwondo Coach
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 4978 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35908
Poszukaj w internecie, ceny są różne w zależności od producenta.

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 34575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 195972
Mastersów NS3 poszukaj.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 343
Ja robie tak, ze biore dwa wiadra, jedno wypelniam zimna woda a drugie goraca i poprostu siedze sobie i przekladam noge w wiadra do wiadra;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 448 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3043
No te mastersy są za***iste pewnie takie kupię. a na obicia kupiłem na razie Arnigel troche pomaga ale i tak się wczoraj mocniej doprawiłem na treningu .

Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwycieżają w walkach życia codziennego.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szkółka bokserska a zawody

Następny temat

karta zdrowia sportowca.

Fruzelina