Pierwszy stak

1 .WIEK: 15
2 .WAGA: 84
3 .WZROST: 175
4 .WYMIARY:
-Biceps: 39
-Klata: 118
-Udo: 63
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI:jakies 2-3 lata w tym rok machania
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa sila
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2 razy mono
8 .POZIOM BF%
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia
10 .WYNIKI SILOWE
-Klata: 110
-Przysiad: nie mam pojecia
-Mc: ??
-Pytanie: Przez wakacje troche uzbieralem sianka i chcialem uzlozyc sobie konkretny cykl na stakch poniewaz nigdy tego nie probowałem.Dieta oczywiscie jest.I chcialem sie dowiedziec czy moglbym na pierwszy raz wziac xp i hp na jeden cykl.CZy moglo by to oslabic moje pozniejsze przygody z kreatyna??

Prosze o porady:)

w Twoim wieku jesteś już po 2 cyklach na mono? Ja na Twoim miejscu nic bym nie brał jeszcze i poczekał z minimum rok, ale jak chcesz

Wiem wiem wczesnie zaczolem z silownią.Ale nie chcial bym sie z tego wycofac.Juz dlugo nie bede mial takiej gotowki zeby ulozyc sobie dobra diete,i chcialem ten cykl bardzo wykorzystac.

na początek cp skoro bardzo chcesz, ale w Twoim wieku to kiepski pomysł

15 LAT

cp

to xp i hp odpada??

****a
jestes jeszcze dzieciak
w ogole nie powinienes za suple siegac
a ty chcesz juz walic HP i XP?

weź poćwicz przynajmniej z rok

o odzywianiuu w ogole masz pojecie?

Mam pojecie, bez diety za suple bym sie nie brał:)

Sadzac po wymiarach to ma pojecie a to ze wczesniej zaczal to trudno. Watpie zeby chlopak przestal cwiczyc bo jest za mlody mimo iz juz ostro trenuje 2 lata.

Dzieki za zrozumienie;)