SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl sterydowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1221

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

89kg

Wzrost

186cm

Obwód ramienia

Obwód klatki

119

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko - 150g Węgle - 550g-600g Tłuszcze -150g-200g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

To będzie pierwszy cykl

Opisz swój plan treningowy

Poniedziałek - Klata triceps, Wtorek - Plecy Biceps, Środa - Regeneracja, Czwartek - Barki Nogi, Piątek - Klata triceps

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

To będzie pierwszy cykl

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14% / 15%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezomorfik / lekko Endomorfik

Stan zdrowia

Zdrowy, żadnych przewlekłych chorób

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

1968 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120kg, 190kg(aktualnie martwych nie wykonuje), Przysiad(160kg)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1143
Witam tak jak w temacie. Piszę z prośbą odnośnie przybliżenia, rad, propozycji odnośnie dopingu oraz co brać, jak zacząć, z kim porozmawiać kto by mnie w tym poprowadził odnośnie dawek, długości cyklu, odbloku itd. Zdaję sobie sprawę żeby poczekać jeszcze kilka lat zważywszy na wiek (18) ale chciałbym dowiedzieć jak się za to zabrać bo decyzję podjąłem i na pewno będę dążył dalej w tym kierunku a z czasem chciałbym startować ale do tego jeszcze daleka droga.
Staż 2,5roku. Liczę na odpowiedzi i z góry wielkie dzięki ;)!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2497 Napisanych postów 34650 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 251957
Cała ankieta powinieneś wypełnić
Jakie suple już stosowałeś ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1143
Gainery, białka(koncentrat, izolat), kreatyna(monohydrat), beta-alanina, różne shoty przedrteningówki, tłuszcze omega 3 oraz dawki witamin. Wymieniając wszystko z czym miałem, mam styczność.



Zmieniony przez - mki36 w dniu 2020-03-23 22:10:30

Zmieniony przez - mki36 w dniu 2020-03-23 22:10:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 814 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 7484
A ankiety nadal nie dodałeś

mki36
Gainery, białka(koncentrat, izolat), kreatyna(monohydrat), beta-alanina, różne shoty przedrteningówki, tłuszcze omega 3 oraz dawki witamin. Wymieniając wszystko z czym miałem, mam styczność.




Zmieniony przez - mki36 w dniu 2020-03-23 22:10:30

Zmieniony przez - mki36 w dniu 2020-03-23 22:10:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1143
Nie mogłem edytować ankiety więc podrzucę całą tutaj
Wiek
18

Waga
89kg

Wzrost
186cm

Obwód ramienia
39cm

Obwód klatki
119

Obwód uda
66cm

Obwód talii
86cm

Staż na siłowni
2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Białko - 150g Węgle - 550g-600g Tłuszcze -150g-200g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
To będzie pierwszy cykl

Opisz swój plan treningowy
Poniedziałek - Klata triceps, Wtorek - Plecy Biceps, Środa - Regeneracja, Czwartek - Barki Nogi, Piątek - Klata triceps

Cel cyklu
Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
To będzie pierwszy cykl

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
14% / 15%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Mezomorfik / lekko Endomorfik

Stan zdrowia
Zdrowy, żadnych przewlekłych chorób

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)
1968 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
120kg, 190kg(aktualnie martwych nie wykonuje), Przysiad(160kg)


Zmieniony przez - mki36 w dniu 2020-03-23 23:06:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 29 Wiek 44 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 304
masz jeszcze czas na doping :)
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1143
Wiadomo, że czas jeszcze mam to z pewnością, ale powoli chciałbym się zagłębiać w ten temat i tez poznać zdanie osób które mają już doświadczenie w tej dziedzinie ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 847 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13390
Zważywszy na twój wiek daj gospodarce hormonalnej sie unormowac zebys pozniej biorac saa nie mial wiecej problemów niz profitów.Jezeli juz bardzo chcesz przyjzyz sie sarmą to cos mocniejszego jak suple a nie jest to az tak wielka ingerencja w uklad.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1143
_GANGSTA_
Zważywszy na twój wiek daj gospodarce hormonalnej sie unormowac zebys pozniej biorac saa nie mial wiecej problemów niz profitów.Jezeli juz bardzo chcesz przyjzyz sie sarmą to cos mocniejszego jak suple a nie jest to az tak wielka ingerencja w uklad.


Na siłowni też właśnie na początek proponowali mi SARMę i dorzucić do tego ostarynę. Na prawdziwy doping jeszcze przyjdzie czas i zdaję sobie z tego sprawę. Na ten moment czytam, oglądam i chłonę wiedzę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1143
Co myślicie o czymś takim na początek?
Mk677 6mcy
Ostaryna 6/8 tyg
LGD 8tyg
Rad140 8tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 847 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13390
Mk677 ok mozesz z tym lecieć z 6miechow ostaryna tez.Rezta niewiem czy warta uwagii.Wydaje mi sie ze mk677 i ostaryna na początek wystarczy i dobra micha i efekty beda napewno
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie odblokowałem się..

FuckBaton