SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl pomoc

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 556

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 49
Witam mam do Was pytanie, chodzi mi o taki zestawik na zwiększenie masy ? Nutrabolics Mass Fusion 7260gram, Olimp Creatine Mega Caps 1250 300 kap, REC BCAA 300KAPS, wiadomo że dieta to podstawa. Mam 20 lat wzrost 185 i ważę 69 KG. Bardzo mi zależy na przytyciu robiłem dużo rzeczy i nie wiem choćbym ile zjadł ciężko mi jest przytyć. Mam nadzieję że mi chociaż w pewnym stopniu pomożecie. Z góry dzięki. Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 187 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5430
jeśli nie możesz przytyć to masz złą dietę. Nie chodzi tylko o to abyś dużo jadł...
najpierw ułóż dietę, a potem możesz myśleć o uzupełnianiu jej.
Ile czasu już trenujesz?????
i wgl, bcaa przy masie niekonieczne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7156 Napisanych postów 146145 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1169329
na poczatek wspolpracy daj ankiete dzialu
znajdziesz ja w regulaminie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 49
Widzocznie tak jak piszesz zła dieta, i dlatego tak ciężko mam z przytyciem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 83368
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Woda gazowana a mięśnie

Następny temat

Koncetracja trening