SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl - Drobna pomoc;)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1289

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

89-91

Wzrost

180

Obwód ramienia

42

Staż na siłowni

4 lata (siłownia)

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Zależy od okresu, j.w

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

4 czasem 5 dni ciężkiej walki z żelazem;)

Cel cyklu

Czysta masa mięśniowa, w późniejszym okresie docięcie;)

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

j.w

Stan zdrowia

j.w

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

ok 3200kcl

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

j.w
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 331 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4462
Może przetestować ale moim zdaniem lepiej podbić testa niż dodawać 2 środek jeżeli to jest jego pierwszy cykl

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 24621 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 104926
Nie miał kontaktu z saa a tu już temat dodawania środków....

Niech leci i rok na 500mg week- cały czas będzie progresował
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 331 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4462
Zgadza się ale kolega z tematu pisał że chce 2 środki :P dlatego piszę że combo w cale nie potrzebuje :P

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 149
Aktualny cykl Oma 250 ed5, wcześniej sam prop ed2 1-8 , po 8 tyg HCG 1000 ug ed 3.
Wyniki nie wyglądają za dobrze... doradźcie proszę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 143 Wiek 35 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2982
To oby na pewno Omka? Wrzuć do odpowiedniego wątku zdjęcia. Estro i prolka do zbicia.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 149
Tak Oma 100% pewniak odbierałem w Apce;) Założyłem już nowy temat w innym dziale, sbijam prol i E2 nast badanie za 2 tyg zobaczymy czy podziała. Dzięki Za odpowiedzi i podpowiedzi!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3x lub 4x Cykl T3

Następny temat

Survival* z trenu ace na tren ena

Fruzelina