SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl Winko + coś

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1525

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 259
1. WIEK: 20
2. WAGA: 98
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 119
-udo: 69
-talia: 99
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 220g
-węglowodany: 100g
-tłuszcz: 40g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: siłowy + cardio 5 dni w tyg
9. CEL CYKLU: ostra rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 23-20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorf
13. STAN ZDROWIA: b.dobry - badania krwii w normie, podwyższone krwinki białe
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 500kg na wypychu

PYTANIE: Jak wygląda cykl na winie w tabsach + co do tego dołączyć żeby osiągnąć maksymalne efekty? Chciałbym zejść poniżej 8% BF ale nie wiem czy dam radę na jednym cyklu. Po tym cyklu koło stycznia lutego planuję coś na masę w stylu metanabol i później ewentualnie koło kwietnia maja znów winko jeśli teraz nie osiąnę zamierzonych efektów.
Jakie osłonki do tego?
Jak to brać i przez ile?
Proszę o wypowiedź tylko doświadczone osoby!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 373 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5328
dokladnie tak,jesli dieta i trening kuleje to biorac wino tylko wysuszysz stawy,a dokladajac inny srodek np.testosteron tylko by cie zalalo,a masz taka opone,ze szkoda gadac,ja mam ok 90-92cm w pasie i jestem zalamany

Sila jest bogiem,Trening nalogiem,Rzezba zabawa,a Masa podstawa....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 259
Czy może dołączyć clenbuterol i johimbine?
Czy można braćprzy cyklu multiwitamine i zma?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
100 ww, 40t a w pasie metr? Jak to zrobiles? Powinienes zredukowac, solo prop i do tego bym dal clen.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 225 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15272
multiwitamine i zma nawet wskazane

CO MNIE NIE ZALEJE TO MNIE WZMOCNI

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 259
mm1986 mam szeroką miednicę;D
możesz rozwinąć co to jest "solo prop"?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
solo = sam, sam prop ;)

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 373 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5328
jak bys chcial wiedziec wino bardzo slabo dziala na ludzi z duzym bf,a ty myslisz ze na winie zjedziesz z dwudziestu paru procent zjedziesz na ponizej 8, Nie wyglupiaj sie.Masz dopiero 20lat wiec nic nie kombinuj i nie pisz,ze masz duza miednice tylko zacznij od porzadnej diety! pozniej dopiero odpal propka solo,tak jak ci pisali wyzej

Sila jest bogiem,Trening nalogiem,Rzezba zabawa,a Masa podstawa....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 225 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15272
czyli testosteron propionat. Z diety którą podałeś wynika że zjadasz 1640kcal.

CO MNIE NIE ZALEJE TO MNIE WZMOCNI

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
wymyślone wartości stad 1640 kcal :D

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 259
mniej wiecej tak jem wiec nie wymyslone, moze przez to ze za malo kcal jestem zmeczony ;p
do tego dochodza jakies drobiazgi w ciagu dnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
rozpisz swój dzień co jesz :)

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badania teścia

Następny temat

clen

WHEY premium