SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl. Dobrze rozpisane suple?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 822

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 502 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7574
Od 2 czerwca zamierzam zrobic cykl na mono z olimpa w kapsulkach animalpaku gainbolicu i chela mzb. Zamierzam to brac tak:
4 kapsy kreatyny naczczo w dni tr./nietr.
animalpak po sniadaniu
4 kapsy kreatyny po treningu w dni nie treningowe 4 kapsy o tej samej godzinie
i 1 kaps chela przed snem.
Gainbolic bede bral wg uzupelnienia brakow w diecie ktora juz byla tu sprawdzona i oceniona.
Chcialbym wiedziec czy dobrze rozpisalem branie suplementow:)
Zakupiony mam tylko animalpak i bd mial ok.150-200 zl na suple wiec jestem otwarty na sugestie jakby za taka cene mozna cos lepszego kupic:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6212 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49212
wszystko ok rozpisane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 6037 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46113
ankieta, to Ci pomoge, waga staz co brales itp

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
w nt mono starczy rano

jak chcesz konsultować dobór supli to ankieta działu, cel,$,przebyte cykle, po prostu wiecej info.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 502 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7574
1 .WIEK:18
2 .WAGA:82
3 .WZROST:193
4 .WYMIARY:
-Biceps:34
-Klata:100
-Udo:nie wiem
-Talia:87
5 .STAZ NA SILOWNI:Act+5 miesiecy regularnej silowni z treningiem split 3x tyg
6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Nic
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Tycia
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: nie probowalem ale mysle ze ok.70-75
-Przysiad: nie mam pojecia
-Mc: tu tak samo
11 . Czy masz dietę? Mam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
zamiast paka np olimpowe witaminy

zamiast gb np mutant massa

mono możesz to, ale proponowałbym np uniwersala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 502 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7574
Paka juz mam to zjem po co ma tylko stac i ladnie wygladac:) Mutant mass drogi no ale zobaczymy ile dostane monety na dzien bachora Thx za rady;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
jesli masz tendencje do tycia, unikaj gainerów z przewaga ww prostych, bo cie zaleją, dlatego gb odradzam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 502 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7574
A jakas troche tansza alternatywa dla mutanta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101363
monster mass


mono jedz z Olimpa - jeden pies a po co przeplacac

pzdr

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobra odzywka do Biegania?

Następny temat

Nitrobolon II + mono

WPC