SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 953

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

85

Wzrost

178

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

112

Obwód uda

62

Obwód talii

84

Staż na siłowni

kilka lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

jest

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Ph, Winstrol metka

Opisz swój plan treningowy

3x siłownia, 2x biegi

Cel cyklu

Sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

ponda rok

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Meso

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

osłosnienia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1623
Witam, przymierzam sie do pierwszego poważnego cyklu, zależy mi na zdobyciu czystej masy pozniej zredukowaniu tłuszczu. Nie wiem za bardzo jakie saa wybrac. Cykl powienine trwać max 90dni. Jestem dośc odporny na róznego rodzaju stymulanty. Podczas brania mdrolu nie odczuwałem żadnych skutków ubocznych, przetreningówki też słabo na mnie działają(obecnie stimul8). Zawsze wykonywałem trening siłowy, od ponad poł roku cwicze bardziej w kierunku zbudowania masy mięśniowej. Jakie saa polecacie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3911 Napisanych postów 26887 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 450011
prop/enan/cypio sprawdzi się bdb na pierwszy raz a jak uznasz że mało to możesz metkę dodać w średniej dawce i będziesz mega zadowolony


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-21 12:25:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1623
Rozpisałby mi to ktoś jakoś sensownie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 26465 Napisanych postów 261578 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1336214
redukcja tłuszczu-zdobycie masy mięśniowej
ciezka sprawa
co z dietą ??
co tutaj kombinować
1-do ile będzie potrzeba prop 100 mg co 2 dni lub 3 razy w tyg poniedziałek/środa/piątek

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3911 Napisanych postów 26887 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 450011
prop to 1-12 prop 100e2d
enan/cyp 1-14 250e4d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1623
Czyli prop + enan będzie najlepszy na początek? Co na odblok? Czy moge odrzucic do tego clen czy nie będzie narazie potrzebny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3911 Napisanych postów 26887 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 450011
ale czemu chcesz dawać prop + enan? Możesz ale ja tego nie proponowałem nigdzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1623
Źle zrozumiałem twojego posta :) Więc co lepiej prop czy enan? I z czym ewentualnie połączyć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3911 Napisanych postów 26887 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 450011
możesz zrobić tak:
1-13 enan 250e4d
9-15[16] wino/meta 40/30ed
w 6 tygodniu hcg 3x1666e3d (paczka na 3 ini)
pct: 8 dni po ostatnim enanie hcg 4x2500e3d, 2 dni po odtatnim hcg clomid+tamox, clom przez 3,5tygodnia tamox przez 4

Przed badania hormonów:
-test całkowity
-lh
-fsh
-estradiol
-prolaktyna
Przed ostatnim enanem znów badania, ale tylko:
-estradiol
-prolaktyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1623
Wino trzeba bić codziennie? Może byc winko oral na te 6 tygodni? w 6 tygodniu tylko 3 strzały tego hcg a poźniej na pct? I jeżeli ktoś by mógł mi szybko wyjaśnić dalczego lepiej brać: cypio/enan/prop.


Zmieniony przez - fred123411 w dniu 2016-02-21 13:41:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3911 Napisanych postów 26887 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 450011
prop iniekcje co 2 dni enan/cyp co 4 5 dni. Twój wybór

Tak ja tu o oralu pisałem nie ini. I z hcg tak jak napisałem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja

Następny temat

odblok po cyklu

aerofull