SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy Cykl! Która Opcja.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 957

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 197 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1737
Jeśli chodzi o rekordy siłowe to nigdy nie byłem mistrzem. Dlatego też nie przywiązuje uwagi nie musi być max żeby urosło.

Do rzeczy cykl planuje zacząć troche przed wakacjami i skończyć miesiąc po. Tzn. nie jadąc cały czas na mecie mówie tutaj o dodatnim bilansie i pilnowaniu wszystkiego na 100%. Potem w zależności od lustra przerwa z tydzień i dalej masa albo lekka wycinka.


Planuje brać 30mg jelfy przez 5 tyg solo do tego włączyć jakieś odżywki wiadomo więcej zawsze lepiej najwyżej pójdzie w błoto.

Ale myślałem żeby zrobić:
1-5 meta 200caps
1-7 cetabon 500caps
(tak boje się igieł)

No i to by było na tyle nie wiem tylko czy metka solo + mega suplementacja by styknela na 1 raz czy jednak z cetka efekty lepsze beda. I również nie wiem jak łykać mete od razu dać 30mg?
Załóżmy,że meta co 4h 6 tabletek wychodzi akurat jest np sens się budzić w nocy żeby wziąć czy bez celowe jest takie coś? dobra tak czy inaczej głownie chodzi mi o to co będzie lepsze i jak zaczać i skończyć brać. Odblok to zależy co wybiore prawda na pewno clom + novadex. pozdrawiam "sorry ze sie tak rozpisalem ale lubie miec all dopiete na ostatni guzik"

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 80-82

Wzrost: 175

Obwód klatki: 112

Obwód ramienia: 39-40

Obwód talii: 78-80

Obwód uda: 60

Obwód łydki: 44(duże łydy mam)

Staż na siłowni: około 2 lat

Ilość spożywanego białka: na cyklu planuje 3,5

Ilość spożywanych węglowodanów: max 3

Ilość spożywanych tłuszczów: 1-1,2

Opis przebytych cykli sterydowych: były prohormony jakieś 5 miechów temu m-drol + epi
ale sie zalałem jak świniak przez wegle i wycialem sie


Trening: 4x w tygodniu + aero po

Cel cyklu: mieśnie -.-

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -

Poziom BF%: coś koło 12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo/ekto

Stan zdrowia: zdrów / wątroba mnie boli po fasoli :X

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: najwyżej

PPM podstawowa przemiana materii: z 2500 pewnie

Wyciskanie leżąc (MAX): coś koło 105-110

Martwy ciąg (MAX): a tutaj maxów nie robimy

Przysiad (MAX): raz było 95
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 19103 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 120397
bez jaj z tym wstawaniem w nocy zeby tabsa zjesc

jaka masz ta mete??

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 197 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1737
No meta jelfa będzie jeszcze nie kupowałem nic zbieram kase na razie jest 600 stówek myślę, że będzie z 1000-1200. ale jak będzie 1 koła to jak kupie cetke i mete to dużo mi nie zostanie a białko też trzeba kupić za coś bo mi się nie uśmiecha jeść tyle kury. myślałem nad dymatize najlepiej wyjdzie 4,5kg do tego jeszcze suplementy jakies by sie przydaly a to tez tanio nie chodzi aminki tez bo aero bede stostowal chociaz tak 15 minutowe i w dnt z 30

Zmieniony przez - omleciarz w dniu 2009-05-21 21:35:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1241 Napisanych postów 26434 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 298413
nie zrozumiem takiego podejścia nigdy-boisz się wbić w siebie cieniutka igłę, a nie boisz się katować wątroby połączeniem metki z winkiem??walnij lepiej metę solo przez 6 tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 197 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1737
/up myślę, że masz racje na pierwszy cykl będzie wystarczająco do tego dodam suplementacje hardkorowo i będzie git. jeśli nie będzie problemów żadnych to w tym roku będzie igła.

ps. będę brał 30mg dziennie 6tyg
założmy zaczne 1 lipca od razu wrzucić 6 caps dziennie ? czy jak to zrobić ? i zejść jak skończyć na 6 tabsach i 6h po clom zacząć ?

wracając np po metece bym mógł coś na ubicie dać np epi ?


i jeśli będę zażywał suple typu storm,xplode,bcaa będzie all oł rajd ? mówie w czasie i po cyklu

Zmieniony przez - omleciarz w dniu 2009-05-21 22:00:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 365 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15999
w czasie cyklu nie bierz ani storma ani xplode, zarzuc to po skonczonym cyklu wraz z odblokiem na podtrzymanie.Suplementacja, suplementacją pamietaj zeby dopiąc miche bo inaczej zbudujesz ***owej jakosci mase tak jak w przypadku prohormonow które stosowałes.

VENI VIDI VICI

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 197 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1737
Tak wiem, miałem za dużo węgli. Ale to było pół roku temu. Dlaczego po ? skoro mogę w czasie i po ? dobra suplementacja nigdy nie jest zła oczywiście po zarzuce inne stacki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 4168 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16823
30mg to troche za dużo imo. spróbuj 20mg

niedawno była dyskusja na ten temat i sporo osób poparło tezę że dawki wyższe niż 20-25mg się mijają z celem, nie dają dodatkowego kopa a jedynie retencję wody
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblokowanie po dece

Następny temat

Proszę o pomoc w 1 cyklu

Fruzelina