Na chwilę obecną chcę przybrać trochę masy - jednak głównym priorytetem nie jest "bycie wielkim", ale to, aby za bardzo się nie otłuścić i nie napuchnąć. Mam skłonności do nabierania tłuszczu, a co gorsza - do nabierania wody, przez co staję się opuchnięty (głównie na twarzy, co w efekcie wygląda tragicznie). Jak temu zapobiec? Budżet mam mocno ograniczony (ok. 100 zł), więc zastanawiałem się nad Creatine Mega Caps 300 kaps + Tauryną 200 kaps. Dieta ok. 300 kcal ponad zapotrzebowanie, do tego aeroby albo po każdym treningu (3x w tyg.) albo 2x w tyg w dni nietreningowe.
Co o tym myślicie ciocie & wujkowie?
Impossible is nothing.