SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwsza redukcja (forma startowa)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2066

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2704 Napisanych postów 50593 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341215
tak.


pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 363 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10024
Teraz małe sprostowanie, owsiane na mleku, odżywka białkowa tez rozpuszczana w mleku (2%).

Czy może tak zostać? w sumie twaróg na noc też trochę dodaję mleka, bo naprawdę ciężko przechodzi przez gardło.

I'm Not a Human... I Am Machine.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 120 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1884
imo mleko ble

osobiscie pł.atki zalewam odrobiną wrzątku + ewentualnie troche rodzynek
bialko tez cale zycie z wodą i jest ok

twarog rzeczywiscie jest suchy, nawet ze sporą ilością oliwy, dlatego przesiadłem się na serki wiejskie - wychodzi drozej i mniej bialka jest ale wchodzi bosko

ps. Koniu chodzisz na Bażyńskiego na trójbój we wtorki i czwartki?

...::: FOR JUST ONE DAY :::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2704 Napisanych postów 50593 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341215
ostatnio nie bywam.
a co?

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 120 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1884
bo można powiedzieć ze się "zapisałem"

jestem na drugim roku, macham trochę na stancji ale mam tylko 60kg obciążenia wiec pomyślałem że sekcja trójboju to dobry pomysł na trening z prawdziwym obciążeniem, siłka za darmo. Tak mi się jakoś skojarzyło że Ty na UG studiujesz i możliwe że należysz do sekcji. Może się kiedyś tam miniemy

ps. sorry za podpięcie się do tematu

...::: FOR JUST ONE DAY :::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 363 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10024
Czyli wyrzucić mleko podczas redukcji :)

I'm Not a Human... I Am Machine.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuje Pomocy????

Następny temat

dieta mojej siostry

Fruzelina