SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwsza redukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1867

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 1846 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34103
W wielu wypowiedziach przeczytalem ze liczy sie bilans dzienny a nie pojedynczych posilkow. A co do za malej ilosci ww to znajomy prawie w ogole ww nei jje, a mowi ze nie zmian w samopoczuciu, energie tez ma. No i pozatym wazy 100+kg, przy malej ilosci bf.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47895
Dieta niezle skomponowana, mi sie wydaje, ze sam sobie potem cos zmienisz najwyzej, nie ?
Tylko na to zwracam uwage, bo taki rozklad jest najbardziej optymalny na redukcji, tz wegle dzielimy na 3(sniadanie i 2 okolotreningowe).
Sam zobaczysz, jak sie bedziesz czul...
powodzenia,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 1846 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34103
No tak, bede obserwowal organizm i najwyzej wyrzuce ten majonez co tak go nie lubisz:D
Dzieki za zainteresowanie, pozdrawiam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ankieta o odżywianiu do pracy magisterskiej

Następny temat

proszę o pomoc !

Shaker