Parkour

Skacze po murkach 3x w tygodniu.Nie moge przeskoczyc murka na wysokosci 1 m bo mam taki lenk,ze upadne i mam wizje,ze mi sie cos stanie(podrapie sie lub cos takiego) hmm plix moze jakis trening na skocznosc??

siemano kolego słuchaj parkour to jest sport dla tych co to chcą to robić, jeżeli chcesz - możesz próbujesz strach to twój wróg osobiscie ćwicze parkoura, kiedyś bałem sie "monkeya" zrobić, przełamalem sie tylko dlatego że wiedziałem ze skoro chce to ćwiczyc musze to zrobic mimo bolesnych upadków, podrapan licznych itp. ciesze sie bo robie bez problemu przez due barierki stary niema czego sie bac dobiłes troszke mnie tym ze napsiałes ze sie bojisz o jakies zadrapnie :D a panowie co pisali przedmną nie zpławiajcie go :D chłopak chce spróbowac trzeba go zmotywowac, 1 metr murek to malutko nie polamiesz sie :D

no powiem ci że jeśli przed takim murkiem masz schizo to to nie jest sport dla ciebie albo wywal się specjalnie kilka razy i zobaczysz że co cię nie zabiję to cię wzmocni

Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-05-28 10:52:45

Trening na skoczność. Nie sądzę aby w tym tkwił problem, musisz spróbować się przełamać bo to w zasadzie tylko psychika, a przecież w tym sporcie chodzi aby pokonywać słabości itd

A rzeczywiście jeżeli murek 1 m sprawia ci kłopot to mnie zastanawia jak później będzie
No ale nikt nie zrobić tego za ciebie, musisz się przełamać i albo ci się uda albo wyślesz nam pozdrowienia ze szpitala

ze mi sie cos stanie(podrapie sie lub cos takiego). Wes sie za granie w noge , jezeli boisz sie o podrapanie.

w tamtym roku mialem podobny problem w tym sporcie, Prawie wszyskiego sie balem, ale na zime przemyslalem wszystko ogladlaem duzo filmow itp. i powiedzialem sobie ze nie bede sie niczego bał bo chce byc tacy dobrzy jak inny i to jest jedyny sport w ktorym naprawde jestem dobry. pomysl jak to mial no David Bella jak on sie musial bac i powiedz czy chcedsz byc taki dobry jak on

przperaszam za bledy, znaki, i ortografie - szybko pisałem

No to ubierz się w jakies dośc grube dresy, koszula z długim rękawem xD I skacz xD A jak nie to materac sobie podłóż xD

I o kasku nie zapomnij wtedy będziesz wygląda na prawdziwego traceura

może najpierw próbuj na niego wskoczyć i później coraz dalej aż przeskoczysz mi to nieraz pomaga

jak sie boisz przeskakiwac murki, ktore maja metr to skacz na mnieszych...
zacznij od murka , ktory ma 75-80 cm , skacz tak dlugo az zaczniesz robic vault'y dotykajac przeszkode tylko palcami...
potem murek 85-90 cm itd :):) powinno sie udac :)
pozdro ;D

dokładnie nie odrazu będziesz robił to co na samplerach w necie....
od czegoś trzeba zacząć...Pk to sztuka w której pokonujesz własne lęki...
lecz każdy skok , przeskok...musisz przemyśleć...
I pamiętaj że trening czyni mistrza
Pozdrawiam....

Witam. Tak jak ponowie napisali powyżej parkour to ,,sztuka, sport,, który polega na pokonywaniu, przezwyciężaniu własnych słabości i lęków. Nikt na początku nie jest świetny w Pk, ale żeby być w czymś dobrym trzeba nabierać doświadczenia i dużo trenować!!! Więć skoro niedajesz rady z 1 m murkiem to znajdź mniejszy. A co najważniejsze dużo baa... bardzo dużo trenuj swoje ciało, bo bez treningu zmęczysz się po 5 min biegu. I nie dasz rady wykonać żadnego triku. powodzenia