SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pamięta ktoś - zapotrzebowanie.xls ??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1378

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9649
Witam!
Pamięta ktoś taki pliczek zapotrzebowanie.xls, w którym była tabelka
gdzie wpisywało się wagę, procentowy udział składników (białko, węglowodany, tłuszcze) i "Współczynnik aktywności (10-18)" - jak się dobierało ten współczynnik ?
Czy jest jakaś nowsza wersja tej tabelki ??

PS.Link do tego pliczku pewnie był kiedyś na forum lub na kulturystyka.pl.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43228
raczej nie ale jak ktoś ma coś nowego niech da znac

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1814 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17188
Wlaśnie poszukuje tego pliczku, bedę wdzięczny jak ktoś podeśle...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
dziennik posiłków vitalmx wpisz i zobacz na date panie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy

Następny temat

Prośba o ułożenie diety!!!

Fruzelina