Vandam
Witam. Wczoraj doszlo do przykrego incydentu i niestety mam ubity palec u reki. Bardzo spochl i raczej na jakis tydzien/poltora mam silke z glowy. Pytanie brzmi. Czy moga byc tego jakies konsekwencje. Czy strace na sile itp. W sumie bedzie to moja 2 przerwa przez ok. 4 miechy silki tylko, ze ta jest nie planowana. Czy mozna to potraktowac jako etap regeneracyjny?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
165
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1277
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
OBELX
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
15594
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91830
wyluzuj
nic wielkiego sie nie stanie
nic wielkiego sie nie stanie
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
376
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7450
Tak jak napisałeś przez tydzieńpółtora bez treningu z mięśniami jeszcze nic się nie dzieje i jak najbardziej przerwe tą możesz potraktować jako okres regeneracyjny, tylko kiedy miałeś ostatnią przerwe?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
165
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1277
Ostatnia przerwe to mialem kiedy zmienialem swoj program treningowi, poniewaz okazalo sie, ze byl zly dla mnie, wiec to bylo ok.2 miechow temu.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
376
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7450
Czyli przerwa jak najbardziej wskazana
Na pewno ci pomoże.
Na pewno ci pomoże.
Poprzedni temat
Krótko o tym jak utrzymać dobrą sylwetke, jazda na rowerze, ćw. gumą rozciągającą.=-D
Następny temat
nadwyreżenie<
