SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pablo 86 str.4,5,7

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 43593

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 546 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20498
Jedna fotka z konca masy (koniec lutego) 93 kg





Od marca redukcja zakończona 6 tyg ckd w dniu dzisiejszym
Waga rano nadczczo 81 kg

















































Fotki podczas treningu na pompie









Teraz około 2 tyg przerwa (regeneracja) a później ruszam z masa

Można oceniać

SKOŃCZYŁEM







Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2010-06-09 23:27:53

Nie przejmuje się już detalami bo one i tak nic nie znacza Debiuty ? może kiedyś

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 640 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19600
Po pierwsze primo:
Wybacz mi poprzedni temat. Tak się ucieszyłem, że ktoś konkretny z dłuższym stażem, że zapomniałem, aby poczekać. Forgive me
Po drugie primo:
Człowieku.. Sylwetka świetna, odwaliłeś kawał dobrej roboty, jest git. Rób swoje dalej, a osiągniesz wiele
Zdrowia

P.S. Powiedz jak stoisz z michą i chociaż w przybliżeniu wymiary, wyniki siłowe. Bez względu na Twoje priorytety, chętnie się z tym zapoznamy

Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-06-09 23:33:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 780 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11142
Pablo_86 tylko pozazdrościć sylwetki!

Sog ode mnie!

"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 51295
elegancko

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1152 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7348
Szacunek.

Chciałbym mieć też tyle ,, mięcha " nie za wielki lecz większy niż średni

Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1121 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27995
bardzo dobrze

pzdr

Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-06-10 00:17:11

"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1020 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7799
dla mnie wypas, widać że się nie obijałeś

"Dobrym ludziom szczęście sprzyja"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 664 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36118
Barki sie mizernie prezentują ale Sylwetka miła dla oka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10756 Napisanych postów 46369 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Jest dobrze jak kolega powiedział... trochę bary do tyraj i będzie git;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 8677 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54666
Super, SOG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 769 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17062
k0zak!

Nie Po TO To Robie By Mnie WIelbiły Tlumy Mam setki innych powodow do dumy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pablo

Następny temat

masa czy redukcja?

MenS