SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PUCHAR SPARTANA - WIEŻA SPARTAN 06.09.2009

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2005

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20747
I. Organizator
Wrocławskie Centrum Treningowe "SPARTAN" ul. Wejherowska
II. Termin i miejsce zawodów
Rywalizacja odbywać się będzie w Centrum Treningowym nr 5 przy ul. Spiskiej 1. Zawody odbędą się 06.09.2009 o godzinie 12:00.
III. Zgłoszenia
Zapisy zawodników oraz indywidualna rozgrzewka od godziny 10:30 do 11:30.
IV. Zasady uczestnictwa
Uczestnikami mogą być wszyscy, którzy wcześniej wpisali się na listę. W zawodach mogą uczestniczyć osoby mające ukończone 16 lat, osoby niepełnoletnie mogą startować za zgodą opiekuna prawnego. Zawodnicy startują na własną odpowiedzialność. Zawodnicy powinni mieć zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do udziału w zawodach, a w przypadku jego braku warunkiem dopuszczenia jest podpisanie stosownego oświadczenia.
V. Kategorie
Rywalizacja zostanie rozegrana w kategorii Open mężczyzn i kobiet.
VI. Konkurencje
Zawody składają się z czterech konkurencji: 3 siłowych i biegu.
Konkurencje siłowe rozgrywane będą na czas, zawodnik ma 1 minutę na wykonanie próby z dowolną ilością przerw. Przerwy wliczane są w czas próby.
I konkurencja - wznosy prostych nóg w zwisie na poręczach (od pełnego zwisu do kąta prostego)
II konkurencja - podciąganie nachwytem na drążku (dowolna szerokość chwytu, zakres ruchu od pełnego zwisu do wyjścia brodą nad drążek)
III konkurencja - uginanie ramion na poręczach od kąta prostego do pełnego wyprostu w stawach łokciowych
IV konkurencja - bieg wahadłowy w czasie trzech minut (prosta 30 m) na ilość
VII. Punktacja
Za każde poprawne wykonanie powtórzenia przyznawany będzie jeden punkt w konkurencjach siłowych oraz jeden punkt za każdą prostą w biegu. Suma punktów wyłoni zwycięzcę
VIII. Nagrody
Dla zwycięzców (kategorii open kobiet i mężczyzn) przewidziane są nagrody rzeczowe oraz dyplomy w poszczególnych kategoriach ufundowane przez sponsorów oraz WCT Spartan
IX. Postanowienia końcowe
1. Uczestnik nie ma możliwości poprawy wyniku
2. Uczestnik jest zobowiązany zapoznać się z niniejszym regulaminem
3. Wszelkie sprawy sporne rozstrzygają sędziowie oraz organizator zawodów
4. Interpretacja niniejszego regulaminu należy do organizatora
5. Rywalizacja odbędzie się w kolejności losowej

Sedecznie zapraszamy
Instruktorzy WCT Spartan nr 5
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 870 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14404
Ananas jak możesz to wstaw takie dokładne wyniki . Z góry dzięki i pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20747
Pierwsza liczba to wznosy nóg, następna podciaganie na drążku, kolejna pompki na poręczach, kolejna bieg i suma pkt.
Open mężczyzn
1. Baretek G. 58-36-50-21----165 pkt
2. Arek H. 64-27-47-23----161 pkt
3. Tadek H. 60-18-56-22----156 pkt
4. Wojtek K. 61-22-44-23----150 pkt
5. Robert K. 55-22-43-23----143 pkt
6. Michał P. 57-17-24-21----119 pkt

Open Kobiet
1. Marta M. 59-9-23-8----99 pkt
2. Klaudia J. 54-13-18-4----89 pkt
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Do ciężarowców!

Następny temat

proszę o pomoc!!

Sztos