SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PSMF 3 dni , 1 dzień rozkręcamy i again ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1812

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 148 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6070
właściwie to tematu nie ma,do usunięcia
koniu na mnie nakrzyczał i już nie mam żadych pytań

Zmieniony przez - Blast_th w dniu 2008-02-07 17:28:10
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47747 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Masz pytania, to pytaj, nie wstydź się.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 148 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6070
Chodzi o to że może zawracam głowę ale mi ta zbilansowana na redukcję trochę nie pasi psychicznie tzn. czuję że się obżeram i mam straszne poczucie winy a doźwiadczenia wiem że to nie sprzyja mojemu zdrowiu... Metabolizm mam rozbujany i nie w tym problem tylko tak na wstęp takie PSMF 3 dniowe + 1 dzień reset i again PSMF (przez no powiedzmy 2 tyg.) bardzo mi zaszkodzi ? Potem 2 tyg. na węglach 15O min i dalej redukcja? Strasznie kombinuje wiem ale się zastanawiam nad bilansem strat i korzyści
PS: Masz dobre podejście do "histeryczek"

Zmieniony przez - Blast_th w dniu 2008-02-07 23:17:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47747 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Kombinujesz
Jedz jak jesz. Nie baw się w PSMF
Wrzucałaś dietę do sprawdzenia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 148 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6070
Mam i była ok zresztą idzie też standardowo ale teoretycznie co by to dało Zastanawiam się nad metabolizmem bo niby jest zig zag
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47747 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak widać efekty to nic nie zmieniaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2705 Napisanych postów 50597 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341237
http://www.commonvoice.com/article.asp?colid=4231

wiem, e odświeżam ale,
może Cię zainteresuje

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 148 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6070
dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak to ma być w końcu z tym hiitem?

Następny temat

zestaw na rzezbe i pytanie..

Fruzelina